Aussi appelé « énergie vitale », le Chi est l’énergie de vie présente dans chaque être vivant, une composante de la vie même. La médecine chinoise et l’acuponcture sont fondées sur la notion de Chi.

Le mot chinois « Chi » ou « Qi » n’a pas d’équivalent en français. A défaut de traduction précise, on parle d’énergie vitale. Mais le Chi, c’est bien plus qu’une énergie. Elle se distingue des autres formes d’énergie par une particularité qu’elle est seule à posséder : elle obéit à la volonté. Elle est une des manifestations les plus étonnantes de la vie.

Le Chi peut être utilisé à des fins très diverses, notamment le combat, le soin, la vie quotidienne ou la quête spirituelle. Les arts martiaux orientaux ont perfectionné la manipulation du Chi, et on retrouve cette efficacité énergétique dans le Tai Ji Quan. Dans le Qi Gong, l’efficacité de la manipulation du Chi est directement mise au service de la santé.

Au sein de l’Ecole de la Voie Intérieure, le Chi n’est pas une arme de combat, mais un instrument de communication avec les autres, avec la nature. C’est en même temps un instrument d’exploration de nous-mêmes.

L’Art du Chi explore le Chi par :

La relaxation : pratiquée allongée, est un préalable aux 4 autres techniques.
La méditation, les automassages, le Qi Gong, le Taï Ji Quan.

La pratique de l’Art du Chi, entre autre :

• assouplit les articulations

• développe une respiration profonde

• procure une détente musculaire et nerveuse, et augmente la vitalité du pratiquant

• développe la force et la souplesse, la concentration et le calme intérieur

• permet éventuellement, après de longues années, de développer certaines facultés corporelles inaccessibles autrement et d’accéder à une compréhension différente de la vie

Pour en savoir plus, reportez-vous au site de l'école

 l'Art du Chi - méthode Stévanovitch